От: AndyCutler@a…
Дата: Tue Oct 2, 2001  4:53 pm
Тема: Что важно

Если вы проводите хелатирование, самое важное - защита с помощью антиоксидантов. Витамины С, Е, каротины, экстракт расторопши пятнистой и др. У магния тоже есть некоторые антиоксидантные свойства.

За ним по степени важности идет возмещение тех веществ, правильному обмену которых мешает или которые разрушает ртуть: это витамины В, жирные кислоты и др.

Затем идут вещества, которые облегчают определенные симптомы или помогают при определенных проблемах.

Помните, что растворимые в воде витамины и травяные средства нужно давать четыре раза в день для достижения наилучшего эффекта.

Энди

От: AndyCutler@a…
Дата: Sat Sep 29, 2001  11:36 pm
Тема: Re: Есть ли полный список рекомендуемых Энди витаминов / минералов при хелатации?

В Autism-Mercury@y..., jarnold5@v... писала:
> Энди,
> Я заказала сегодня вашу книгу. Тем временем вот что я нашла в архивах группы. Пожалуйста, добавьте ваши замечания / исправления / добавления, чтобы сделать эти рекоммендации максимально правильными. Спасибо!
>
> Цинк - не уверена про дозировку на фунт веса в день

от 1/4 до 1/2 мг на фунт

> Кальций - дозировка?

5-20 мг на фунт, не столь важный минерал

> Магний - 10 мг на фунт в день, разбить это количество на несколько доз и давать в несколько приемов в течение дня

Правильно. Я считаю, что это количество надо отрегулировать: оно должно быть чуть меньше того, которое будет вызывать понос.

> Вит. С - большое количество, но как определить дозировку на фунт веса?

5-20 мг на фунт на один прием (не на день)

>важно давать за несколько приемов в течение дня.

Верно.

>Не давать за один или за два приема.

Верно. Хотя два приема лучше чем ни одного или один.

> Расторопша пятнистая - вы пишете, нужно давать 1/4-1 капсулы 4x в день - сколько это будет в милиграммах?

20-80/

> Молибден - сколько на фунт веса?

5-20 мкг.

> Льняное масло - 1-3 столовые ложки в день
> Глютатион - только если анализ показывает низкий уровень цистеина в плазме
>
> Вот все, что я пока нашла.

Все правильно. Любой комплекс витаминов группы В 4 раза в день.

Вит. А как минимум 5 дневных допустимых доз. Лично я люблю большие дозы, но многие их боятся, потому что никто из них сегодня не читает медицинские книги 60-х гг., и не помнит, как дерматологи лечили прыщи (акнэ) - дозами по 300,000 IU витамина A в день в течение месяцев.

Витамин Е и какие-нибудь смешанные каротиноиды. Витамин Е на вкус напоминает соевое масло и может быть легко добавлен в пищу. Его можно давать несколько раз в неделю, не обязательно каждый день.

Витамины C, E, каротины и позднее льняное масло - это, видимо, минимум в его случае. Витамин C 4 раза в день. Он будет лучше себя чувствовать если вы кроме того будете давать ему комплекс витаминов В 3 или 4 раза в день, но многие плохо переносят это.

Если у него будет реакция на витамин C, найдите витамин С из других источников. Большинство витамина С делается из кукурузы. Есть также витамин С из свеклы (фирмы Nutricology/allergy research
group), из саговой пальмы (фирмы Twinlabs) и из тапиоки (не помню какой фирмы).

Энди

От: “andrewhallcutler” <AndyCutler@a…>
Дата: Wed Feb 27, 2002  1:26 pm
Тема: Очередность витаминов / минералов!

Я обсуждал нижеследующие вопросы с одним человеком не из группы, и с его разрешения сейчас вывешиваю здесь этот пост, поскольку это, видимо, будет представлять интерес и для других.

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

>И кроме того, витамины / минералы - это просто кошмар, какая-то головоломка. Я вообще не люблю мегадоз, и кроме того мне надо искать в индексе в дюжине разных мест, чтобы найти список рекомендованных [при хелатации] минералов / витаминов.

>Я нашел 22 названия, которые надо покупать.

Я урежу этот список для вас до нескольких, с которых надо начинать, а затем перечислю те, которые надо добавить потом, с указанием, в каком примерно порядке.

Самое важное:

>>C & B витамины - 4 x в день

>>B - 12.5-25 мг 4 раза в день. Четверть таблетки "b-50" или "b-100"

>> C - 5-20 мг на фунт веса на одну дозу (не на день) в любой буфферной форме, напр., аскорбат натрия (100-250 мг витамина C 4 раза в день). Раздавленные в порошок таблетки "gram 2" фирмы The VItamin Shoppe содержат еще много полезных минералов.

>>50 магния несколько раз в день -10 мг на фунт,
разделить и давать малыми дозами несколько раз в течение дня; уменьшить, если вызывает понос

>>Цинк малыми дозами в течение дня - от 1/4 до 1/2 мг на фунт
>>
>>Витамин A - 5 дневных рекомендуемых доз в день. Можно в виде рыбьего жира или в виде вит.А в других формах (я понимаю, что некоторые думают, что "правильный" вит.А содержится только в рыбьем жире, у меня нет своего мнения на этот счет). Если вы даете рыбий жир, добавьте вит.Е в скором времени, если не сразу.

>>Мелантонин если он плохо спит, но только в этом случае.

Полезно добавить впоследствии:

>>вит. E 500 IU в день

>>Селен - лучше всего в форме селенометионина, в дозировке 1-2 мкг на фунт.

>>Льняное семя или льняное масло (добавлять в пищу в сыром виде) 1-3 столовых ложки в день. Это не так важно, если вы даете рыбий жир, особенно если он получает как минимум 25,000 IU вит.А из рыбьего жира. Если у него сухая кожа, тогда льняное масло более важно.

>>Молочный чертополох (расторопша пятнистая) - от 1/4 до 1 капсулы 4x в день (а сколько это в милиграммах?)

>20-80/

>>молибден - какая дозировка на фунт?

5-20 mcg. Молибден важен, если у него есть проблемы с "сульфатацией" ("sulfation" issues), то есть он чувствителен к тем вещам, которые исключаются на Фейнгольд-диете (то есть молибден важен в том случае, если человеку помогает, когда вы исключаете те продукты, которые велят исключить те люди, которые говорят о "фенолах" и "салицилатах").

>>смешанные каротины (комплексные каротины фирм Twinlabs или Vitamin Shoppe)
Игнорируйте это, если он [их плохо переносит]